Duygu atma sağlıksız olarak Kişinin içinde yaşadığı kötü duyguları(çaresizlik, öfke, yalnızlık, değersizlik, yetersizlik, korku, endişe, suçluluk vs.) diğerine hissettirerek rahatlamasını sağlar. Bu rahatlama şekli hem kişiye hem de duygusunu attığı kişiye zarar verdiği için sağlıksızdır.

Yer Değiştirme

Bireyin duygusal tepkisini asıl yönlendirilmesi gereken kişi yerine başka bir kişiye veya nesneye yönlendirdiği bir savunma mekanizmasıdır. Yer değiştirme genellikle öfke veya saldırganlığın yönlendirilmesini içerirken başka duygu ve dürtülerle de ilişkili olabilir. Günlük hayatın içinde duymuş olabileceğiniz “Acısını benden çıkarma.” cümlesi bu savunma bağlamında daha anlamlı gelebilir.

Yer Değiştirme Savunması Örnekleri

İş arkadaşına sinirlenip o günün akşamında partnerine patlamak, yani öfke duygusu sanki onaymış gibi tepki göstermektir. Duygu atmaya ilişkin detaylar aşağıda yer almaktadır.

Detaylı bilgi için tıklayınız; meb_iys_dosyalar/35/21/722281/dosyalar/2025_02/11110726_duyguatmanedir.pdf